La primera consulta ginecológica se recomienda posterior a la primer relación sexual, sin embargo si tienes alguna alteración en tú menstruación (irregularidad, dolor al menstruar, mucho sangrado), algún síntoma en mamas, o planeación del inicio de tu vida sexual con algún método anticonceptivo, también es necesario que acudas.
¿Cada cuando tengo que acudir al ginecólogo?
Se recomienda un chequeo ginecológico general cada 6 meses para que lleves una vida ginecológica sana y plena
La vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH) protege contra la infección por ciertos tipos del VPH. El virus del papiloma humano puede causar cáncer de cuello uterino y verrugas genitales.
Esta vacuna se recomienda para pacientes a partir de los 9 años. En pacientes con vida sexual también está indicada la vacuna.
Las vacunas contra VPH son altamente eficaces para prevenir la infección por los tipos de VPH a los que atacan cuando se administran antes de la exposición inicial al virus — es decir, antes de que el individuo tenga actividad sexual. En los estudios que llevaron a la aprobación de Gardasil y de Cervarix, se encontró que estas vacunas proveen casi 100% de protección contra infecciones persistentes del cuello uterino por los tipos 16 y 18 de VPH y contra los cambios celulares del cuello uterino que pueden causar estas infecciones persistentes. Gardasil 9 es tan eficaz como Gardasil para la prevención de las enfermedades causadas por los cuatro tipos de VPH (6, 11, 16 y 18), según reacciones similares de anticuerpos en participantes de estudios clínicos. Los estudios que llevaron a la aprobación de Gardasil 9 encontraron que es 97% eficaz en la prevención de enfermedades cervicales (de cuello uterino), de vulva y de vagina causadas por los otros cinco tipos de VPH (31, 33, 45, 52 y 58) a los que está dirigida (18).
Hasta la fecha, se ha establecido que la protección contra los tipos de VPH a los que están dirigidas dura por lo menos 8 años con Gardasil (19) y al menos 9 años con Cervarix (20). No se conoce todavía la duración de protección con Gardasil 9. Los estudios de larga duración que están todavía en curso sobre la eficacia de las vacunas ayudarán a los científicos a comprender mejor la duración total de la protección.
Un estudio clínico de Gardasil en hombres indicó que puede prevenir los cambios celulares de ano causados por infección persistente y verrugas genitales (21). Los análisis de datos de mujeres participantes en un estudio clínico de Cervarix indicaron que esta vacunapuede proteger a la mujer contra infecciones persistentes por los VPH 16 y 18 en el ano (22) y en la boca (23).
Todas las vacunas contra VPH están diseñadas para administrarse en tres dosis en un período de 6 meses. Sin embargo, un estudio mostró que las mujeres que recibieron solo dos dosis de Cervarix tenían tanta protección contra infecciones persistentes por los VPH 16 y 18 como las mujeres que recibieron tres dosis, y la protección se observó durante 4 años de seguimiento (24). Aun una dosis proporcionó protección. En otros estudios, se encontró que adolescentes jóvenes a quienes se había administrado dos dosis de Cervarix o de Gardasil tenían una reacción inmunitaria tan fuerte como jóvenes de 15 a 25 años de edad que recibieron tres dosis (25, 26). Basándose en la evidencia hasta la fecha, laOrganización Mundial de la Salud ha recomendado dos dosis como aplicación normal de estas vacunas, aunque todavía se recomienden tres dosis en los Estados Unidos.
Se necesita más investigación para determinar si menos de tres dosis de las vacunas proveerán una adecuada duración de la protección.
Para la colocación de estos dispositivos se realiza una exploración vaginal similar a la del Papanicolaou. Se introduce el dispositivo al interior del útero a través del cérvix (Cuello del útero), por lo que se recomienda que acudas en tu segundo o tercer día de la menstruación para facilitar la colocación de este.
El primer Papanicolaou se deberá tomar posterior al inicio de la vida sexual.
¿Qué tan seguido me tengo que hacer el Papanicolau?
Este estudio se recomienda hacerlo cada año si el resultado es normal. Si el resultado no es normal, se deberá de realizar cada 6 meses o menos, dependiendo el diagnóstico.
¿Qué pasa si mi Papanicolaou resultó anormal?
No te alarmes, dependerá de cual haya sido el resultado para decidir si se tendrá que realizar otros estudios más específicos como la colposcopia o la toma de biopsia cervical o simplemente dar un tratamiento.
¿Cómo tengo que acudir a mi consulta para la toma del Papanicolaou?
El Papanicolaou consiste en la toma de una muestra de las células del cuello del utero por la vagina, por lo que es necesario acudir con un adecuado aseo general, sin sangrado y no haber tenido relaciones sexuales el día anterior.
Las infecciones vaginales son muy frecuentes, sin embargo existen muchos microorganismos que las pueden causar por lo que es importante que no te automediques y acudas a consulta para que identifiquemos la causa y recibas el mejor tratamiento
Todos los métodos anticonceptivos son muy similares en cuanto a su eficacia, el mejor método anticonceptivo es el que mejor se adapte a ti, por lo que es necesario que acudas al ginecólogo para que te explique todas las opciones que existen
Acude lo antes posible a consulta para que obtengas la consejería necesaria para tu embarazo.
La salud materno-fetal durante el embarazo depende en gran medida del propio estado de salud con que la mujer y su pareja llegan a esta etapa. En Obstetricia, tanto la prevención secundaria, cuya misión es detectar la enfermedad cuando ya ha aparecido y detener su progresión aplicando medidas terapéuticas, como la prevención terciaria, con el objetivo de restaurar la salud tras la aparición de la enfermedad, se llevan a cabo con la consulta y el control prenatal.
La prevención primaria, cuyo objetivo es evitar la aparición de la enfermedad, es la que se realiza en la consulta preconcepcional y ésta es la esencia de la Medicina Preventiva.
El control prenatal debe ser precoz, periódico, completo, de calidad y de amplia cobertura
La mastografía es un estudio de imagen que permite estudiar el tejido mamario. La importancia de ella radica en la detección de lesiones que no pueden ser palpadas ni siquiera por las manos expertas de un ginecólogo y también nos da información de las características de una lesión (malignas o benignas).
La mastografía se tiene que realizar una vez al año después de cumplir 40 años de edad o antes si existen factores de riesgo.
Fuentes y hierbas para la menopausia en la plantas naturales
Los fitoestrógenos son los estrógenos naturales que se encuentran en fuentes vegetales. Las mujeres que pasan por la menopausia, posiblemente, pueden beneficiarse de estos compuestos, ya que puede aumentar los niveles de estrógeno y aliviar los sofocos. A medida que el cuerpo de la mujer pasa por la menopausia desencadena la retirada y el cerebro intenta poner en marcha los ovarios a la acción, al causar un aumento brusco de temperatura. Ginseng y Dong Quai son dos hierbas chinas que tienen cualidades de fitoestrógenos y pueden hacer que una mujer más cómodo mientras transiciones por la menopausia.
Cohosh negro es un suplemento a base de hierbas puede funcionar para los sofocos y los sudores nocturnos. Sin embargo, se necesitan más estudios para probar si los efectos son realmente beneficiosas o no. Puede tener algunos efectos secundarios como dolor de estómago, erupciones o en casos poco comunes que podría afectar al hígado. Aunque es raro cohosh, negro podría causar ictericia (color amarillento) de la piel o los ojos, si sucede que una mujer debe dejar de tomarlo y ver a un médico tan pronto como sea posible.
La soja ha sido uno de los remedios más comúnmente citados para la menopausia, y los suplementos de soja no puede promover el cáncer de mama que forma otras hormonas podría. Sin embargo, no todas las mujeres se benefician de la soja tanto como los demás. Según informes de prensa, la soja ofrece poca protección contra la pérdida ósea, pero sí disminuir la frecuencia y gravedad de los sofocos.
Dong Quai es un remedio herbal china que se promociona con frecuencia como un tratamiento para los síntomas de la menopausia de las mujeres. Sin embargo, hay pocos estudios sobre la hierba o sus efectos en los seres humanos. De acuerdo con la Universidad de Maryland, algunas pruebas de laboratorio sugieren que el dong quai contiene compuestos que pueden aliviar dolor, abrir los capilares, y estimular y relajar los músculos uterinos. Son necesarios más estudios para determinar si la hierba es seguro y funciona de manera efectiva para aliviar los síntomas de la menopausia.
Mientras que la vitamina D es un elemento esencial para un cuerpo sano, es sorprendente saber lo beneficioso que puede ser para una mujer menopáusica. Como mujer envejece, su cuerpo no es tan eficaz en la absorción de la vitamina D, lo que significa un mayor riesgo de pérdida de masa ósea. Mediante la incorporación de la vitamina en la dieta, puede promover la renovación ósea saludable, el crecimiento celular normal y el equilibrio hormonal, todos los cuales son importantes para las mujeres en la menopausia. Una persona puede recibir la vitamina D a través de diez minutos de exposición al sol todos los días o por incorporación de alimentos como las sardinas, el salmón salvaje, huevos y productos lácteos fortificados en su dieta.
El ginseng ha mostrado promesa en el alivio de los sofocos en mujeres menopáusicas. De acuerdo con la Universidad de Vanderbilt, 60-85% de las mujeres experimentan sofocos hasta 20 veces por día, mientras que en la menopausia. Muchas mujeres también reportan sentir ansiedad, debilidad y vértigo y palpitaciones del corazón debido a los sofocos. Si bien no ha habido ningún estudio doble ciego con placebo realizados, la universidad informó que cuando se utiliza en ratas, el ginseng estimula la liberación de hormona adreocorticotrophic o ACTH. La liberación de ACTH llevó a un enfriamiento periférico que se produce después de un sofoco, lo que provocó una reducción de la temperatura corporal. Se necesitan más estudios para determinar cómo la raíz puede ayudar en el alivio de los sofocos.
Mantenerse sano y saludable durante la menopausia
La menopausia es un hecho que no se puede prevenir o evitar. A través de mantener un estilo de vida saludable, disminuir el estrés y comer una dieta densa en nutrientes, puede ayudar a minimizar los efectos de los síntomas de la menopausia. Muchas mujeres experimentan cambios de humor, sofocos, sudores nocturnos y la depresión durante la menopausia, además de otros problemas que pueden suceder. Puede ser una transición difícil para algunas mujeres que hacen y muchos profesionales de la salud se apresuran a recomendar la terapia de reemplazo hormonal.
Para nuestras abuelas y bisabuelas, la esperanza media de vida era mucho más corto. En el pasado, cuando una mujer alcanza la menopausia, que significaba su vida estaba llegando a su fin. Sin embargo, el mismo no es cierto para las mujeres de hoy en día, porque todos estamos viviendo más tiempo y la esperanza media de vida de una mujer es de 78 años.
Como una mujer entra en la perimenopausia y comienza la transición completa a la menopausia, que no se limita a los que sufren a través de él, porque hay muchas opciones de tratamiento y los métodos naturales de alivio de los más incómodos y molestos de los síntomas. Ahora es posible pasar por la menopausia y sacar el máximo provecho de la transición, ya no tener que sufrir en silencio mientras los años y años de fluctuaciones hormonales del cuerpo soportado y todos los síntomas inconvenientes que trae.
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